请保留HTML标签，提供以下句子的中文简体翻译：休息一下：提醒您为了更好的健康而休息。
Take A Break是由simonjw2456开发的免费Chrome插件。这个方便的工具旨在通过提醒用户定期休息来促进更好的健康和福祉。随着我们的生活越来越数字化，很容易陷入长时间的屏幕时间，这可能对我们的眼睛和整体健康产生负面影响。Take A Break通过温和地提醒您离开电脑并定期休息来拯救您。
这个简单而有效的插件旨在帮助您保持健康的工作与生活平衡。通过短暂休息并让眼睛和思维得到休息，您可以减轻眼睛的紧张，预防疲劳，并提高整体工作效率。Take A Break允许您自定义提醒的频率和持续时间，确保它们与您的特定需求和偏好相一致。
有了Take A Break，您可以告别那些连续长时间的屏幕时间，迎接更健康、更平衡的工作和休闲方式。立即下载这个免费插件，开始优先考虑您的福祉。
